巧克力是一种非常常见的食品，小小的一粒巧克力能够补充热量，所以很受大众的喜欢，那么对于孕妇来说，巧克力能吃吗?巧克力有哪些好处呢?相信大家很想知道，下面就让我们来好好看一下吧。孕妇可以吃巧克力吗孕妇是可以吃巧克力的，很多人说孕妇吃巧克力会流产，但其实是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情况下。其实世人对巧克力的误解太深了，总以为巧克力是一种垃圾食品，其实巧克力的营养价值很高呢，它其中含有很多我们人体发育所必需的营养物质，在100克黑巧克力中，除蛋白质、脂类及碳水化合物外，含有约2克矿物质、维生素及其他，这些可是在垃圾食品中获取不到的。但是孕妇还是要少吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，它是会对孕妈妈有所影响的，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因，而当孕妇每日取300毫克以上的咖啡因就可能会导致孕妇流产，胎儿体重出现下降。总之，准妈妈可以适当吃些巧克力，但是不要大量食用就行了。巧克力有哪些好处对胎儿有积极影响孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。预防先兆子痫美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。助产大力士巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。缓解腹泻黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。缓解压力巧克力能够帮助人们缓解一些压力，因为里面含有一种物质，叫做塞洛托宁，这种物质会给人了带来一种安宁的感觉，能够消除不安全感，是人感到很平静。平稳血糖据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。预防中风吃巧克力还能够预防中风，有研究人员表示，每周吃一些巧克力，可以降低中风的比例，因为黑巧克力中含有一种化合物，这种物质能够降低大脑的损伤程度。来源：养生VR简讯网原文标题：孕妇可以吃巧克力吗巧克力有哪些好处原文出处：个人或媒体转载本站内容，请保留上面文章来源信息和原文链接！相关关键词：吃巧克力对身体有哪些好处,孕妇可以吃巧克力吗,巧克力孕妇能吃,养生头条
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