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备孕阶段，饮食很紧张，哪些器材应多吃，哪些器材应忌口皆须要备孕伉俪们牢记在心，吃对了器材，“好孕”连连，吃错了食品，“霉孕”不休，那么，孕前女性不克不及吃的食品有哪些呢？

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终止酗酒、抽烟，并阔别二手烟

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浩繁研讨评释，酗酒、抽烟会招致低体重儿、流产及产妇正在产后的行为阻碍。男性若时常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增长精液中不良精子的数目。而烟草内的尼古丁及醇类物资对睾丸的生精上皮有间接毒性，可惹起精子发育畸形、数目削减。这类精子与卵细胞联合所造成的胎儿，其发育也将会遭到分歧水平的损伤。

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制止吃腌制食物

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那类食品虽然甘旨，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很晦气。

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制止吃各类 传染 食物

应尽量选用新颖自然食物，制止食用露食物添加剂、色素、防腐剂的食物，熟食。生果等要洗净后才食用，以制止农药残留。

制止吃露咖啡因的食物

筹备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶和其他露咖啡因的饮料跟食物。某些外洋专家研讨后认为，咖啡因作为一种可能影响到女性心理变更的物资可以正在必然水平上转变女性体内雌、孕激素的比例，从而直接抑止受精卵正在子宫内的着床跟发育。

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