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月经来了血是黑色的该怎么调理
备孕期间能喝酒吗
有些夫妻在同房之前喜欢喝点酒来调节一下气氛，在微醉微醺的时候两个人的感情会更浓烈，同房前适量的饮酒能够让夫妻生活更和谐，也会让性生活更有情趣一些，可是如果准备生育宝宝，备 ……
一个正常的女性都会来月经的，有的人会出现月经不调的现象，也有的月经的颜色不正常。暗红色的月经才是正常的，但是最近一次来月经发现经血有点发黑，那么月经来了血是黑色的该怎么调理？
子宫有炎症也会影响到月经的颜色，多注意阴道的清洁卫生。在来月经的时候，不要发生性生活，预防感染，也要注意保暖，不要碰凉水受凉。有的人月经量比较少，在子宫停留的时间比较长，就会导致颜色发暗。月经发黑，可以用食疗改善一下，多吃一些维生素的食物，可以帮助减轻心情的焦虑及忧郁，多饮开水，保持大便通畅。
来月经期间，不要吃一些刺激性的食物，还有凉的东西也不要吃，像雪糕，冷饮之类的。气血虚的人，平时要注意多吃营养的食物，想纯牛奶，鸡蛋，豆浆等都可以，忌食生冷瓜果。
要想月经恢复正常，就要让自己有一个好的心情，心情也会影响到月经的。女性在穿内裤的时候，应该选择柔软、棉质的内裤，这样可以增加通风性，对阴道也是有好处的。平时适当进行体育锻炼。平时适当进行体育锻炼，可以促进血液的循环，对于经血发黑的恢复有利。
备孕时怎么避孕措施
现在的社会越来越开放，年轻人之间的性行为也变得越来越平常，但是很多人会在没有准备好的时候就不小心怀上了宝宝，最终不得不去做人流，这对女性的身体是有很大影响的。那么如何在 ……
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