1、按期做好产检相信大家都知道产检的重要性，这也是孕期必须要做的事儿，但有些人总是因为一些原因而不愿意去医院产检。其实产检对孕妇起着重要的作用，所以按时产检非常有必要，这样可以让孕妇及时知道胎儿的发育情况。如果产检时发现胎儿有脐带绕颈的情况，孕妇可以做到及时进行相应调整，这样就能避免很多有可能发生的意外。2、胎心监测胎儿发生脐带绕颈之后，接着会出现缺氧的情况，特别是到了孕晚期的时候，更容易缺氧，所以，这个时候每周一次的胎心监测非常有必要。如果实在不放心肚子里面的宝宝，那可以买一个胎心监测仪器放在家里，这样就可以随时监测胎儿的情况了。3、适当数胎动一些细心的孕妇会发现，胎儿每天的胎动时间和次数都有一定的规律，但如果突然在某个阶段胎动变得不正常，那可能是宝宝发出求救的信号，也就是脐带绕颈了。这种情况也要及时到医院检查，以免发生不必要的麻烦。4、及时调整睡姿睡姿也是胎儿脐带绕颈的重要原因，一个不正确的睡姿很可能会引发胎儿脐带绕颈。正常情况，左侧卧对胎儿来说是最好的睡姿，如果孕妇采取右侧卧的姿势，其实很容易导致胎儿脐带绕颈。