红外线灯烤小腹有改善局部的血液循环、活血化瘀和消炎杀菌的好处。

一、改善局部的血液循环：因为红外线的辐射频率比较高，渗透性也比较强，红外线灯烤小腹可以改善局部的血液循环，加快新陈代谢，有效改善肠道的消化吸收功能。

二、活血化瘀：同时红外线也具有良好的热力渗透作用，有活血化瘀、消炎镇痛的效果，经常用于辅助治疗盆腔炎，腹膜炎等相关疾病。

三、消炎杀菌：此外红外线照射小腹，可以有利于皮肤表面的消炎杀菌，加速伤口的愈合。

注意在使用红外线灯的时候眼睛不可以直视灯光，有需要的话可以戴上有色的眼镜或者是纱布阻挡光照，照射时间也应当控制在二十到三十分钟，距离灯的远近要合理的控制好，一般为30到50厘米左右，太近太远效果都不好。