回奶时间个体差异性比较大，短则3-5天，长则1-2周。

如果宝妈由于各种原因，不适合母乳喂养，可在新生儿出生后进行回奶。

常用的回奶方法有：生麦芽代茶饮、芒硝在乳腺局部外敷。这两种办法安全有效，无明显副作用。

如需迅速回奶，也可口服溴隐亭回奶，但部分女性使用溴隐亭过程中可能发生严重头痛。

如果不是要求迅速回奶，一般建议采取温和的方式。同时回奶过程中，避免挤压、按摩乳房，更不能揉奶、开奶、或使用吸奶器吸奶，这些会导致乳汁分泌增加，不利于回奶。

如果回奶过程中，发生发热、乳房局部肿痛明显，不能排除发生了乳腺炎，应尽快于乳腺外科就诊。