代怀孕后，不少女性朋友们会发现自己身体有很多部位的皮肤居然莫名其妙的变黑了，比如乳头、乳晕、腹部、腋窝处，以及各个容易受到摩擦的部位，甚至有很多准妈妈全身的皮肤都比代怀孕之前要黑一些。

这是因为受孕期体内激素变化所致。那么在妊娠期时，女性怎样才能预防黑色素沉淀，避免让自己变得太黑呢

一、注意孕期保养

不要认为代怀孕时使用产品对肌肤进行护理，就一定会影响宝宝。其实即使是代怀孕女性，也可以进行孕期保养，只要使用正规厂家生产的孕妇专用护肤品，就不会对胎儿产生影响。

二、保持好心情好睡眠

代怀孕后，女性体内激素水平变化会影响到情绪，容易出现各种不良的情绪。在妊娠期时，女性一定要充分休息适量运动，学会排解压力和负面情绪，尽量每天都保持愉悦的精神状态。

如此不仅自己美丽，对胎宝宝发育也有好处。

三、防紫外线

孕期时，大家应做好防晒工作，特别必须在阳光强烈时出门。出门之前的半小时左右应擦好孕妇专用防晒霜，另外出门时还可以戴上防晒帽、遮阳伞、防晒衣的使用。这样防晒效果更好。少了紫外线侵害，很大程度上可避免皮肤变黑、老化。

四、多吃抗氧化食物

抗氧化食物的典型代表就是维生素a、c、e含量丰富的食物，比如猕猴桃、柠檬、西红柿、蘑菇等等。在晒太阳后食用这些食物，可极大的抑制自由基生成，避免黑色素沉淀。

香菜芹菜等很多蔬菜都属于感光蔬菜，使用这类蔬菜后被太阳照射容易变黑，所以这类食物可以少吃。

另外，烹饪时，如果加入了太多酱油、大酱等颜色深的调料烹饪，食物本身的颜色也会变深，建议准妈妈少吃这类食物。

还有，像肉、蛋、糖食物属酸性，入过量会使准妈妈的身体偏酸性，这样会促进黑色素的沉淀，所以属性偏酸的食物也应少吃。

五、预防妊娠纹

有不少妈妈代怀孕后，腹部都会出现妊娠纹，而生完宝宝后这些妊娠纹却依然没有消退，每条纹路的色素沉淀都让腹部特别难看，是不是很懊恼呢其实妊娠纹是可以预防的。

想要预防妊娠纹，首先就要科学控制体重，其次注意在腹部、臀部、乳房等这些易产生妊娠纹的部位提早使用妊娠霜，增强该部位肌肤的弹性。

细菌性阴道病（BV）是由细菌引起的阴道感染。阴道内有“好”的细菌称为乳酸杆菌和一些“坏”的细菌被称为厌氧菌。正常情况下，乳酸菌和厌氧菌之间是一种微妙的平衡。

然而，当这种平衡被打乱时，厌氧菌就会增加并导致BV。

细菌性阴道感染

在15至44岁的女性中，BV是常见的阴道感染。它也是孕妇常见的感染之一，每年影响大约100万名孕妇。BV是一种典型的轻度感染，可以用药物治疗。

然而，如果不治疗，感染会增加你在代怀孕期间性传播感染和并发症的风险。

细菌性阴道病有哪些症状

大约50%到75%的细菌性阴道感染没有任何症状。当出现症状时，可能会有异常和恶臭的阴道分泌物。分泌物通常是稀薄呈暗灰色或白色。

月经和性交通常会使气味更糟，因为血液和精液会与细菌发生反应，释放出难闻的化学物质。阴道外的瘙痒或刺激也会发生在有BV的女性身上。

导致细菌性阴道炎的原因是什么

BV是阴道内某些细菌过度生长的结果。就像身体的其他部位，包括口腔和肠道，有各种各样的细菌存在于阴道内。许多细菌实际上是保护身体免受其他可能引起疾病的细菌侵害。

在阴道内，乳酸菌是一种天然的细菌，可以抵抗传染性细菌。这种传染性细菌被称为厌氧菌。

在乳酸杆菌和厌氧菌之间通常有一种天然的平衡。乳酸菌通常是阴道内大部分细菌的来源，并控制厌氧菌的生长。然而，如果乳酸菌数量减少，厌氧菌就有机会生长。

当厌氧菌的过度生长发生在阴道时，BV就会发生。

某些因素会增加你感染的风险。这些包括：灌洗，无保护措施性交，有多个性伴侣，使用抗生素、阴道药物。

如何治疗细菌性阴道炎

BV常使用抗生素治疗。不管使用哪种治疗方法，听从医生的指导并完成全面的药物治疗是很重要的。医生可能会开出以下抗生素：甲硝唑、替硝唑、克林霉素。一旦接受治疗，BV通常在2-3天内清除。然而，治疗通常至少持续一周。

细菌性阴道病的可能并发症是什么

如果不及时治疗，BV会引起严重的并发症和健康风险，包括：妊娠并发症：早产或出生体重较低。

性传播感染：增加感染性病的风险，包括单纯疱疹病毒、衣原体和艾滋病毒。盆腔炎：导致盆腔炎，女性生殖器官的感染。这种情况会增加不孕的风险。