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孕期饮食这些禁忌你都知道吗？

“孕期饮食这些禁忌你都知道吗？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。

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怀上小宝宝以后，孕妈妈需要考虑很多事情，尤其是如何吃得健康合理。那么，孕期饮食这些禁忌你都知道吗？下面请看小编小编为此而整理的资料。

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下列食品孕妇不宜吃

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1、腌熏制品以及太咸或太辣的食品;

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2、可疑的食物;

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3、甜食，包括白糖、红糖、金色蜜糖、糖浆及人工合成产品;

4、软饮料，如可乐、加糖果汁;

5、水果罐头;

6、人造奶油;

7、饼干、蛋糕、点心、面点、面饼以及果酱和果冻;

8、早餐加糖的麦片、粥等;

9、冰淇淋、加果汁的冰水再加糖，可以用冻水果或者水果泥来代替;

10、含糖调味品，如花生黄油、开胃食品、泡菜、沙拉调味汁、蛋黄酱。

11、油炸食品及香辣调料;

12、含有酒精的饮品，以及咖啡、可口可乐等饮料;

13、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品;

孕期忌口是一件非常重要的事，它关系妈妈健康和宝宝安全。请各位谨言慎行。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注小编孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

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